حوّاء

هل عقولنا تمنعنا من ممارسة الرياضة؟

كشفت دراسة علمية حديثة نشرتها مجلة Neuropsychologia عن الدور الذي قد تلعبه ادمغتنا لتمنعنا من خوض ​التمارين الرياضية​. وأوصت الدراسة بضرورة ممارسة النشاط الرياضي المعتدل لـ 150 دقيقة أسبوعياً، أو المكثف لحوالي 75 دقيقة أسبوعيا. وفي محاولة للاجابة على سؤال لماذا نتجنب خوض التمارين الرياضية على الرغم من معرفتنا انها ضرورية لصحتنا؟، أكد باحث في جامعة كولومبيا البريطانية وفقاً لتحليل ... أكمل القراءة »

إقلاع الحامل عن التدخين يحمي الأبناء من مراهقة مبكرة

كشفت دراسة دنماركية حديثة، أن تدخين الأم خلال فترة الحمل، يؤثر بالسلب على النمو البدني والنضج في مرحلة المراهقة، ويسرّع عملية البلوغ. الدراسة أجراها باحثون بقسم الصحة العامة في جامعة “آرهوس” الدنماركية ونشروا نتائجها، في العدد الأخير من “المجلة الأميركية لعلم الأوبئة” العلمية. وأوضح الباحثون أن النمو البدني السابق لأوانه، تم ربطه بأمراض خطيرة كسرطان الثدي والمبيض، وذلك بسبب تزايد ... أكمل القراءة »

إنتبهي.. حركات جسد زوجك تكشف أنّ علاقتكما ليست على ما يرام!

تعتبر لغة الجسد اللغة الأصدق على الإطلاق وهذا ما عمد الباحثون وعلماء النفس على إثباته عبر الزمن. تعرّفي إلى حركات جسد الزوج الذي ليس مرتاحًا في العلاقة: الحواحب المجعّدة الحواجب المجّعدة دليل على كثرة التفكير أولًا وعلى عدم الرضا ثانيًا، فإذا لاحظت أن نظرات زوجك بدأت تترافق باستمرار مع الحواجب المجّعدة فهذا يعني أنه ليس مرتاحًا في العلاقة. كثرة استخدام ... أكمل القراءة »

هذه فوائد الرضاعة الطبيعية

أفادت دراسة طبية بوجود ارتباط بين هرمون الرضاعة الطبيعية وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكر النمط الثاني، وتوصلت الدراسة إلى أن هرمون “البرولاكتين”، الأكثر شيوعاً لتعزيز الرضاعة الطبيعية، قد يلعب دوراً في الحد من خطر الإصابة بمرض السكر النمط الثاني بين المرضعات. ووجد أن النساء اللاتي يتمتعن بمستويات مرتفعة من الهرمون، رغم أنهن لا يزلن في المعدل الطبيعي، تقل لديهن مخاطر ... أكمل القراءة »

طفلة رضيعة داخل حقيبة سفر على كورنيش صيدا!

عثر على كورنيش صيدا قرب استراحة صيدا السياحية على حقيبة سفر بداخلها طفلة رضيعة ملفوفة بغطاء ومعها بعض الحاجيات المخصصة للأطفال. وحضرت القوى الأمنية الى المكان والادلة الجنائية للتحقيق في ملابسات وظروف وجود هذه الطفلة في هذه الحقيبة وتركها في هذا المكان فيما عمل عناصر فوج الانقاذ الشعبي التابع لمؤسسة الشهيد معروف سعد على نقلها الى مستشفى صيدا الحكومي وهي ... أكمل القراءة »

ما علاقة المنظفات المنزلية ببدانة الأطفال؟

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها خبراء كنديون أن المنظفات المنزلية و منظفات الأسطح قد تجعل الأطفال يعانون من زيادة الوزن عن طريق تغيير بكتيريا الأمعاء. وبحسب صحيفة The Independent البريطانية، أظهرت الدراسة الكندية أن صغار السن يعانون من زيادة الوزن عند بلوغهم 3 سنوات، إذا نظفت أمهاتهم بالمواد الكيميائية القائمة على المنظفات بدلاً من البدائل الطبيعية. ويعتقد الباحثون أن ... أكمل القراءة »

صمت الزّوجة أمام انفعالات زوجها.. هل يهدِّئ من عصبيّته؟

تجد الزّوجة أثناء انفعال، وعصبية زوجها أمامها، بأنّ الصمت هو الحل الأسلم لـ “وجع الرأس”، مهما كان الدافع وراء سلوكه، سواءً لأسباب متعلقة بظروف عمله، أو مشاكل بين أصدقائه، أو عائلته، أو لمشكلة مرتبطة بها شخصياً. إلا أنّ صمتها هذا، لن يكون الوسيلة الفعّالة في تهدئة الأجواء؛ فهي كالرّجل، تحتاج إلى بثّ أحزانها، وهمومها، كي تتغلّب على مشكلاتها. لماذا تصمت ... أكمل القراءة »

هكذا تحافظين على جمال شفاهك طوال العام

تتسبب التبدلات المناخية بجفاف البشرة بشكل عام، وبشرة الشفاه بشكل خاص. فالجلد على الشفاه هو الأرق مقارنة ببقية الجلد في الوجه، فيما لا تحتوي الشفاه على غدد دهنية أو غدد التعرق. أضف إلى هذا حقيقة أن الشفاه تفقد الرطوبة أكثر بنسبة تتراوح بين 3 و10 أضعاف من مناطق الوجه الأخرى، لذا ليس من المستغرب أن تعاني من الجفاف. ولكن ماذا ... أكمل القراءة »

لماذا تشعر الحامل بآلام في أسنانها؟

من الشائع أن تشعر المرأة الحامل بآلام في أسنانها في فترة انتظار المولود، مما يزيدها توتراً وانزعاجاً ويصعّب عليها مهمة اجتياز هذه الفترة بسلام. لذلك نعدد لك من خلال السطور التالية الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بأوجاع الأسنان خلال الحمل ونقدم لك بعض النصائح للتخفيف منه. أسباب آلام الأسنان عند الحامل – إن التغيرات الهرمونية التي تحصل في جسم المرأة ... أكمل القراءة »

هذه مشاكل غسل الملابس.. وإليك الحلول

كثيراً ما نسمع شكاوى النساء من غسل الملابس، والتي تتمثل في أن الغسيل لونه أصفر، أو استخدام الكثير من المنظفات والمعطرات، من دون التمكن من الحصول على النتيجة المطلوبة، أو أن غسالة الملابس لم تعد كما كانت، وربما مشاكل فى الأقمشة مع تكرار الغسيل. علا الشافعي تلك التعليقات أو الشكاوي تتردد على لسان معظم السيدات. وبحسب موقع “دايلي ميل” البريطانية، ... أكمل القراءة »